Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Yvonne Lemmers

Yvonne Lemmers helpt op geheel eigen wijze in groepsverband, individueel of als online coach, mensen die willen afvallen. In het boek: Grip op koolhydraten beschrijft ze het opgewicht- programma wat ontstaan is uit haar eigen jarenlange ervaringen om op een koolhydraat beperkte manier te eten en te leven en lering te trekken uit de ervaringen van de vele medelijners.

Volgens Yvonne kan een overgevoeligheid voor koolhydraten leiden tot dwangmatig eetgedrag. Ook wel eetverslaving genoemd. Ze heeft haar programma ontwikkelt om van deze verslavingen af te komen.

Ook voor diabetici die leiden aan type 2 kan dit dieet uitkomst bieden en kan het ervoor zorgen dat het lichaam de insuline resistentie snel verbeterd.

In haar boek staan richtlijnen van het programma, voorbeeldmenu’s, recepten, vragen met antwoorden en verhalen uit de praktijk.

Het is geen koolhydraatarm maar een koolhydraat beperkt dieet.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

234 volgers